100년 만에 폭염예상, CO~OOOOOL 팁 대방출!! 폭염 대비 행동요령 및 대처법!

100년 만에 폭염예상, CO~OOOOOL 팁 대방출!!

폭염 대비 행동요령 및 대처법!




기상청은 올해 여름의 폭염일수가 작년보다 20~25일 많을 것이고 기온 또한 0.5~1.5도 높을 것으로 예보했는데요. 6월 초순부터 30도가 넘는 한여름 날씨가 이어지며 폭염주의보가 발령되기도 했습니다. 올해는 코로나19로 마스크를 착용해야 해서 유난히 더 덥고 힘들 것으로 예상되어 여름철 건강관리에 더욱  유의해야 하는데요. 그래서 오늘은 법제처와 함께 무더위를 건강하게 보낼 ‘Coo~ool (쿨) 팁'에 대해서 알아보도록 할게요!



폭염도 치명적인 재난!

‘덥다고 어떻게 되겠어?’라고 생각할 수 있지만 폭염도 재난으로 분류될 만큼 위험한 자연재해랍니다. 폭염은 고온다습한 조건에 모두 취약한 '인체'에 큰 영향을 주기 때문이죠.




우리의 건강과 생활에 많은 영향을 미치는 폭염, 올해부터는 폭염특보 발표 기준이 기온에서 체감온도로 개선되어 좀 더 피부로 와 닾는 기상상황 예보를 받을 수 있을 텐데요.


기상청은 2020년 5월부터 하루 최고 체감온도섭씨 33도 이상인 상태가 이틀 이상 지속될 것으로 보이면 ‘폭염주의보’를, 35도 이상이 이틀 이상 이어질 것으로 예상하면 ‘폭염 경보’를 발령하고 있는데요. 폭염특보의 기준이 되는 체감온도란 기온과 습도를 반영하여 사람이 느끼는 더위나 추위를 수량적으로 표현한 것으로, 상대습도 50%에서는 기온과 거의 일치하지만 습도가 10% 증가하면 체감온도가 약 1도씩 증가한다고 합니다. 예를 들면, 기온이 34도이고 습도 60%라면 체감온도는 35도가 된답니다!!




정부는 폭염도 자연재난으로 정하여 국가 차원에서 강화된 대비를 해 나가고 있는데요~ 관련 법령에서는 아래와 같이 '재난 용어의 정의와 종류'를 정의하고 있답니다.


 「재난 및 안전 관리 기본법」 제3조(정의) 이 법에서 사용하는 용어의 뜻은 다음과 같다. 

1. "재난"이란 국민의 생명ㆍ신체ㆍ재산과 국가에 피해를 주거나 줄 수 있는 것으로서 다음 각 목의 것을 말한다. 

가. 자연재난: 태풍, 홍수, 호우(豪雨), 강풍, 풍랑, 해일(海溢), 대설, 한파, 낙뢰, 가뭄, 폭염, 지진, 황사(黃砂), 조류(藻類) 대발생, 조수(潮水), 화산활동, 소행성ㆍ유성체 등 자연 우주물체의 추락ㆍ충돌, 그 밖에 이에 준하는 자연현상으로 인하여 발생하는 재해

나. 사회재난: 화재ㆍ붕괴ㆍ폭발ㆍ교통사고(항공사고 및 해상사고를 포함한다)ㆍ화생방사고ㆍ환경오염사고 등으로 인하여 발생하는 대통령령으로 정하는 규모 이상의 피해와 국가핵심기반의 마비, 「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률」에 따른 감염병 또는  「가축전염병예방법」에 따른 가축전염병의 확산, 「미세먼지 저감 및 관리에 관한 특별법」에 따른 미세먼지 등으로 인한 피해



특히, 올해 여름에는 코로나19 감염병 예방을 위해 마스크를 착용해야 하기 때문에 옥외 작업을 하시는분과 그 관련자 분들의 각별한 주의가 더욱 필요한데요. 최근 고용노동부는 폭염에 노출되는 옥외 작업 노동자를 위해 6월 4일부터 9월 11일까지 「폭염 대비 노동자 건강보호 대책」인  ‘물, 그늘, 휴식’ 의 3대 기본 수칙'을 추진, 철저히 준수할 것을 권고했습니다. 또한 열사병 예방 3대 기본수칙을 현장에서 제대로 지킬 수 있도록 ➊옥외작업 사업장에 대한 지도와 감독을 강화하고, ➋열사병 예방 3대 기본수칙(물, 그늘, 휴식)을 적극적으로 알리며, ➌안전보건공단, 재해예방기관, 지자체 등과 적극 협력하기로 하였습니다.





 물

 시원하고 깨끗한 물 제공 및 규칙적으로 물을 마실 수 있도록 조치

 그늘

 옥외 작업장과 가까운 곳에 햇볕을 가리고 시원한 바람이 통할 수 있는 충분한 공간의 그늘 제공

휴식 

 폭염특보 발령 시 시간당 10∼15분씩 규칙적인 휴식시간 배치, 근무시간 조정(예시: 9시∼18시 → 5시∼14시), 무더위 시간대 옥외작업 최소화

  ※ 폭염 시 노동자가 건강상의 이유로 작업의 중지를 요청할 경우 즉시 조치


사업주는 근로자의 건강을 위해 폭염 시 쉴 수 있는 휴게 공간휴게 시간을 법령으로 아래와 같이 정하여 폭염 속 근로자들이 안전하게 근무할 수 있도록 명시하였습니다.


「산업안전보건기준에 관한 규칙」

제560조(온도·습도 조절)

① 사업주는 고열ㆍ한랭 또는 다습작업이 실내인 경우에 냉난방 또는 통풍 등을 위하여 적절한 온도ㆍ습도 조절장치를 설치하여야 한다. 다만, 작업의 성질상 온도ㆍ습도 조절장치를 설치하는 것이 매우 곤란하여 별도의 건강장해 방지 조치를 한 경우에는 그러하지 아니하다.

② 사업주는 제1항에 따른 냉방장치를 설치하는 경우에 외부의 대기온도보다 현저히 낮게 해서는 아니 된다. 다만, 작업의 성질상 냉방장치를 가동하여 일정한 온도를 유지하여야 하는 장소로서 근로자에게 보온을 위하여 필요한 조치를 하는 경우에는 그러하지 아니하다. 제561조(환기장치의 설치 등) 사업주는 실내에서 고열작업을 하는 경우에 고열을 감소시키기 위하여 환기장치 설치, 열원과의 격리, 복사열 차단 등 필요한 조치를 하여야 한다. 

제566조(휴식 등) 사업주는 근로자가 고열ㆍ한랭ㆍ다습 작업을 하거나 폭염에 직접 노출되는 옥외 장소에서 작업을 하는 경우에 적절하게 휴식하도록 하는 등 근로자 건강장해를 예방하기 위하여 필요한 조치를 하여야 한다. 

제567조(휴게시설의 설치) 

① 사업주는 근로자가 고열ㆍ한랭ㆍ다습 작업을 하는 경우, 근로자들이 휴식시간에 이용할 수 있는 휴게시설을 갖추어야 한다. 

② 사업주는 근로자가 폭염에 직접 노출되는 옥외 장소에서 작업을 하는 경우에 휴식시간에 이용할 수 있는 그늘진 장소를 제공하여야 한다. <신설 2017. 12. 28.> 

③ 사업주는 제1항에 따른 휴게시설을 설치하는 경우에 고열ㆍ한랭 또는 다습 작업과 격리된 장소에 설치하여야 한다. 



무더운 일상 속 건강관리 Tip!

- 물 자주 섭취하기

무더운 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분보충이 꼭 필요한데요~ 카페인이 들어간 음료나 주류보다 생수나 이온 음료를 자주 섭취해 주는 것이 좋다고 합니다. 무더위에는 목이 마르지 않아도 수시로 마셔주는 것도 잊지 마시고, 요즘 같은 개인 위생이 중요한 때에는 외출 시 꼭 텀블러를 챙기시길 바라요!


- 식중독 증상과 예방법

여름철에는 음식물도 쉽게 상하여 식중독을 일으키기 쉽습니다. 식중독은 구토나 설사를 하거나 근육 경련, 의식 장애 등의 다양한 증상을 일으키는 무서운 질병인데요. 이는 식품 섭취에 의한 것뿐만 아니라 물에 의해서도 발생될 수 있습니다. 따라서 식중독을 예방하기 위해서는 음식물을 반드시 익혀서 먹는 것은 물론 물도 끓여서 먹도록 해야 합니다.


 「식품위생법」

제2조(정의) 이 법에서 사용하는 용어의 뜻은 다음과 같다. 

14. "식중독"이란 식품 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질에 의하여 발생하였거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 질환 또는 독소형 질환을 말한다. 

제44조(영업자 등의 준수사항) 

① 영업자와 그 종업원은 영업의 위생관리와 질서유지, 국민의 보건위생 증진을 위하여 영업의 종류에 따라 다음 각 호에 해당하는 사항을 지켜야 한다 

6. 식중독 발생 시 보관 또는 사용 중인 식품은 역학조사가 완료될 때까지 폐기하거나 소독 등으로 현장을 훼손하여서는 아니 되고 원상태로 보존하여야 하며, 식중독 원인규명을 위한 행위를 방해하지 말 것

제80조(면허취소 등)

 ① 조리사가 다음 각 호의 어느 하나에 해당하면 그 면허를 취소하거나 6개월 이내의 기간을 정하여 업무정지를 명할 수 있다. 

1. 제54조 각 호의 어느 하나에 해당하게 된 경우 

2. 제56조에 따른 교육을 받지 아니한 경우 

3. 식중독이나 그 밖에 위생과 관련한 중대한 사고 발생에 직무상의 책임이 있는 경우


음식이 상하기 쉬운 여름철에는 '청결한 조리와 보관'에 특히 유의해야 하는데요~ 특히, 식당 등의 영업점의 경우, 음식을 먹고 식중독과 같은 질병이 발생하면 면허취소 또는 6개월 이내의 업무정지 처분을 받을 수 있습니다.



- 에어컨 사용법 지키기

한여름의 무더위를 식혀주는 에어컨! 에어컨을 사용할 때에도 주의할 점이 있습니다. 바로, 실내외 온도 차가 크면 몸의 자율신경계에 문제가 생겨 냉방병에 걸릴 수 있고, 면역력도 떨어질 수 있기 때문인데요. 에어컨을 틀 때는 실내외 온도 차가 5℃를 넘지 않게 하는 것이 가장 좋습니다. 건강을 위한 실내 냉방온도는 26℃~28℃라는 사실, 꼭 기억하세요!




코로나19 대비를 위한 에어컨 사용법

또 한가지!! 에어컨 사용 시 비말이 공기 중에 퍼질 수 있기 때문에  ‘환기’와 ‘풍량’에 각별한 주의가 요구되는데요. 중앙재난안전대책본부는 아래와 같이 안전한 에어컨 사용을 위해 세부지침을 마련했습니다. 건강을 위해 꼭 읽어보시고 실천하시기 부탁드립니다~!


 에어컨 사용

일반 원칙

 

1. 환기, 풍량 주의 에어컨 사용 시 실내공기가 재순환되고 바람으로 인해 비말이 더 멀리 확산될 우려가 있으므로 환기, 풍량에 주의하여 사용하여야 한다. 

2. 환기 자주 에어컨 사용으로 실내공기가 오래 머물게 되면 감염 위험이 높아질 수 있기 때문에 신선한 외부 공기로 환기를 자주 하도록 한다. 3. 풍량은 낮게 에어컨 바람이 사람의 몸에 직접 닿지 않도록 하고, 바람의 세기를 낮춰서 사용하기


 다중이용시설에

에어컨 사용지침

 

환기 가능 시설 

1. 창문을 닫고 에어컨을 사용하되, 2시간마다 1회 이상 환기하도록 한다. 

2. 환기 시에는 가급적 창문을 개방하여 자연환기하도록 한다.

 3. 에어컨 바람의 방향은 사람에게 직접 향하지 않게 하며, 바람의 세기는 약하게 하도록 한다. 

4. 에어컨 가동하면서 선풍기를 사용하는 것은 내부 공기 재순환을 유발할 수 있어 되도록이면 함께 사용하지 않도록 한다. 

5. 에어컨 필터 청소 또는 교체 시에는 마스크, 장갑 등 기본적인 방호조치 하에 실시하고, 완료 후 손 씻기 등 위생수칙을 준수하도록 한다.


환기불가능한

밀폐시설 

 

1. 모든 이용자가 마스크를 착용하도록 관리를 강화하도록 한다.

2. 시설 내의 소독을 자주(최소 일 1회 이상) 실시하도록 한다.

3. 유증상자가 시설을 이용하지 않도록 사전 안내, 출입관리를 강화하도록 한다. 

※ 코로나19 환자가 다수 발생하는 유행지역의 경우, 환기가 불가능한 밀폐시설은 가급적 에어컨을 사용하지 않도록 한다.



※ 자료 출처: 질병관리본부. 

코로나바이러스감염증-19 보도자료 https://bit.ly/3fT5cB0



- 냉방병 증상과 예방법

여름에는 과도한 냉방 때문에  ‘냉방병’에 걸릴 수도 있어 주의해야 하는데요. 


냉방병은 실내와 실외의 기온과 습도 차로 인해 몸이 적응하지 못해 생기는 질병으로 '두통, 식욕부진, 복통, 설사, 코막힘 등'과 함께  '어깨나 팔다리가 무겁고 관절이 아픈 신경통의 증상'이 함께 나타나기도 합니다. 냉방병을 예방하기 위해서는 실내외 기온차를 5℃ 이하로 유지해야 하며, 실내에서는 담요나 겉옷을 이용해 몸이 느끼는 기온 차이를 줄여주는 것도 좋은 방법입니다. 또한 2~3시간에 한 번씩 창문을 열어 실내 공기를 환기시키고 잠시라도 바깥공기를 마셔주는 것도 좋은 방법입니다!





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독거노인종합지원센터

http://www.1661-2129.or.kr/index.html


혹시 생길 수 있는 응급상황에 즉시 대처할 수 있는 

주요 기관의 연락처도 알려드리니, 만일을 위해 꼭 기억해두시길 바랍니다!

 *위기 상황, 긴급상황 시 신고전화 * 

- 재난신고 119  / - 범죄 신고 112  / - 민원 상담 110 

- 행정안전부 중앙재난안전 상황실 044-205-1543 



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Posted by 법제처 블로그지기 새령이 새령이
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